Hvad er skyggevejledning?
Skyggevejledning foregår ved en samtale, hvor du via vejledning finder frem til dine skygger.
Skygger er det der står i vejen for at du kan udleve dit fulde potentiale.
 

Alle mennesker bærer rundt på skygger- sider af os selv, som vi ikke vil være ved.

Egenskaber der er gemt godt af vejen, fordi vi tror, det er nødvendigt, for at vores omgivelser skal kunne lide os.

Med skyggearbejdet får du større forståelse af dig selv, og lærer gennem vejledningen hvordan du kan styre dine indre kampe, så livet bliver lettere.

Når du bliver opmærksom på dine skygger, kan du konstruktivt arbejde med disse skyggesider og lære at anerkende og acceptere de sider af dig selv, som du har gemt væk, fornægtet og undertrykt. Derved kan du lære at forstå at alt det, du enten foragter eller forguder i andre.

Første trin i min vejledning er at identificere dine skygger.

En måde at finde sine skygger på, er ved at se nærmere på, hvilke ting ved andre du reagerer stærkt på. Det er med sikkerhed nemt for dig at finde fem ting ved andre, som irriterer dig ved andre.

​

Det kan f.eks. være ting:

• Du bliver provokeret af

• Peger fingre ad

• Bliver pinligt berørt over

• Bagtaler

• Får mindreværdsfølelse af

• Bliver misundelig på​

​

Der findes også lyse skygger:

 

Hvordan finder du ud af hvem du fascineres af og beundrer?

Se på personer enten tæt på dig selv, eller kendte personer du ikke kender personligt. Det kan være:

   • Personer der får dig i balance og op i energi når du er nede

   • Personer der gør noget du synes er fedt, men også gør noget du aldrig ville være i stand til.

   • Personer du synes er modige og kloge, dygtige eller sjove.

Når vi beundrer eller er fascineret af en persons succes, eller væremåde, er det fordi vi i virkeligheden gerne selv vil opnå dette, men måske ikke tør, fordi en mørk skygge stiller sig i vejen.

 

Med skyggevejledning kan du:

• Ændre selvdestruktive mønstre og overbevisninger

• Vende din svaghed til en styrke

• Forandre din dynamik og relation til andre mennesker

• Få en ny tankegang, der ændrer dine følelser

• Få større selvtillid og mod til at stå ved dig selv

• Få mod til at handle og gå efter dine drømme

• Blive gladere, friere og mere fredfyldt.